“肝膽之父”吳孟超院士總結養肝經驗：生活中盡量做好這兩件事－meimeisiaini的部落格

肝臟是身體內幫助解毒排毒的器官，因為這個功能，也就導致肝臟是最容易出現問題的，但是肝臟往往又被我們忽視，不注意一些生活習慣和飲食習慣就會導致肝臟出現問題，所以我們在生活中要注意做好兩件事，肝臟或會越來越好。

“肝膽之父”吳孟超在肝臟領域自己研究了60多年，他總結出來的這兩點大家一定要多做。

補充微量元素

微量元素對我們的身體來說是非常重要的，我們可以從多處獲得，可以從飲食中獲得，也可以從喝水中獲得，所以想要補充微量元素，平時的時候可以多喝水，幫助排毒的時候，還能補充水分，補充身體的微量元素，平時也可以多補充一些硒元素，能夠促進細胞的活性，對身體也是有利的。

加強體育鍛煉

日本藤素

運動是我們需要重視起來的，平時的時候我們工作忙碌，總是出現一些健康問題，若是能加強體育鍛煉，幫助身體加速新陳代謝，提高免疫力，運動還能夠幫助分解體內的脂肪，降低患脂肪肝的概率，也是對肝臟的一種保護。

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